2021.02.04
健康診断
こんにちは！中川です！
１月が終わり２月になりました。
先日の２月２日の節分は１２４年ぶりだそうですよ！
皆様は恵方巻きを食べたり、豆まきをしましたか？
私は恵方巻は食べましたが豆まき出来ませんでした。
緊急事態宣言が延長されまだ我慢を強いられる状況ですが、一丸となって乗り越えましょう！
今日は先日行われた私の健康診断について話していこうと思います。
私は昨年４月に社会人になり、あと２ヶ月で１年が経ちます。入社前の健康診断と比べて今回の健康診断はあまり良くない結果でした（泣）
入社前は63kgだったのですが今回は71kgに増加していました(゜o゜;
皆様はいかがだったでしょうか？
コロナの影響で中々運動が出来ずに体重が増加してしまった人も少なくないと思います。
今回の結果を受けて私は4月までに-5kg、6月までに-7kg減量の目標をたてました！
コロナの影響で中々運動が出来ずにいますが、皆様も健康のために自宅でできるトレーニングを見つけて実践していきましょう！
実践してみて良かったトレーニングやダイエットの途中経過もブログで報告していこうと思っていますので是非ブログのチェックお願いいたします！
スタッフ 中川 進吉
