2018.07.13
長友の挑戦！！
こんにちは！長友です
先日のイベントに来られた方
本当にありがとうございましたm(_ _)m
さて、今日は私のこの一年の挑戦ということで！！！！
テニスの試合に出まくることにしました！！
大きな大会ではなく草トーナメントですけどね(笑)
とりあえず一年頑張ってみます＼(◎o◎)／！
そんな志から(/ω＼)
埼玉にあるインスピリッツさんで早速試合をしてきました(>_<)
会場はこんな感じです
毎日のように大会を開いてくれてるインスピリッツさん！！
多くの人と試合ができて楽しいです( *´艸｀)
この日は暑くテニスをするには少し危険な日でした(;'∀')
なので、初回ということもあり
七年ぶりの試合！！！！
緊張！！！(笑)
まぁ、感覚を取り戻そう
ハァ、ハァ、ハァ・・・
テニス疲れる・・・ハァハァ
暑い・・・
ハイ！！！
皆様、暑い日が続いていますね。
熱中症非常に危険です。
水分補給忘れないでくださいね。
のどが渇いていなくても、一口含んで下さい。
また、クーラーなどでお身体が冷えてしまうのも夏です。
自律神経が乱れてお身体が辛くなりがちです。
施術に来ていただくのも重要ですが、
ご入浴やストレッチを一週間に2～4回は行ってください
ストレッチはご無理のないようにお願い致します。
お気をつけて(≧▽≦)
院長 栁沢 正志
