2023.10.22
冷え対策！！
こんにちは！高橋です！
１０月になってから、寒かったり暖かかったりなど安定しない気温が続いていますね。
朝晩は寒く、お布団から出れなくなる日も近そうです（笑）
皆さんは、気温が下がったことで手足が冷えたり、布団に入っても身体が冷えたりなどの経験はありませんか？
身体が冷えてしまうのは、不調の原因に繋がります。
例えば、
・肌荒れ
・浮腫み
・耳鳴り
・胃痛
・胸やけ
・便秘、下痢
・肩こり
・腰痛
などの症状を訴える方が多いようです。
更には、代謝が低下し、血中の糖分や脂肪分が消費、燃焼されにくくなり高血糖や脂質異常症に繋がるリスクがあります。
また、免疫力が低下してしまうことも分かっています。
身体が冷えてしまうだけで、様々な影響が身体に出てしまいます。
冷えを改善するために必要なのは、「血流」です！
その為には運動や入浴、食事を気を付けなければなりません。
ですが、働きながら運動するのは時間もなければ、大変ですよね。
そんな方は、当院でトレーニングをしてみませんか？
楽トレといって、寝ながら電気を流すだけで出来るトレーニングになります！
長時間同じ姿勢を取るのが辛い、腰痛や肩こりなどの症状を繰り返す方にもオススメです！
続けて行うと、代謝も上がるなどたくさんの効果があります！
トレーニングの体験なども予約制ではありますが、１回３０分で行っているので、お気軽にご相談下さい！！
寒さ対策をして、冬に備えての体づくりを一緒にしていきましょう！
毎日診療しております！
予約不要！
平日は20時、土日祝日は18時まで受付！
※午前中のご来院がオススメ！
治療者全員、柔道整復師国家資格取得済み！
ママさん、パパさんも小さなお子様と一緒にご来院頂けます！
※ベビーカーのままご来院可能です。
気軽にお問合せ下さい 03-3731-4639
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※当日治療のお問い合わせは、LINEでは行っていませんので、直接お電話ください。
※当院は予約制でなく、来ていただいた順番でのご案内になりますので、混雑時にお待ち時間を頂きますのでご了承願います。
※初診の方は問診から始まりますので、治療時間は約１時間ほど頂いておりますので、お時間に余裕を持ってご来院ください。
スタッフ 高橋 花歩
