2020.02.13
ゆがみとは？
こんにちは！山之内です
骨盤の歪みについて話していきたいと思います
骨盤の歪みは日々の生活の積み重ねで起こります
何かのきっかけでいきりなり歪むわけではないです
普段の立ち方、座り方で繰り返し行ってる動作で起こります
主に前傾、後傾、の２つに分かれます
前傾は前重心の方に多くハイヘールなどはかれる女性に多いです
後傾は後ろ重心の方に多くデスクワークで長時間の座り姿勢を行ってる方に多いです
こういった姿勢で生活をしているとケガの原因につながります！
なのでケガをする前に姿勢を治すことが大切なのです
なので私生活で思い当たることがある方はご相談ください！
院長 栁沢 正志
