2021.02.18
ダイエット途中経過
こんにちは！中川です！
2月も残り1週間と少しになりました。
皆様はどのようにお過ごしですか？
私は2月の始めに行われた健康診断の結果が悪くダイエットを始めました。現在はダイエットを始めて2週間程経過していますが71kgだった体重が69kgになりました。4月までに-5kg目指しているので順調なのでしょうか？ダイエットは人生初なのでわかりません(笑)
ダイエット方法は腹筋、下半身のトレーニングと夕飯の食事制限をしています。
皆様はダイエット経験はありますか？ある方は是非アドバイスをお願いします。(笑)
今、新型コロナウイルスの影響で中々外に出ることができず運動不足になっている方も多いのではないでしょうか？そんな方は是非私のブログでダイエットの途中経過を更新していくのでブログを見て一緒にダイエットしましょう！
スタッフ 中川 進吉
