2021.08.11
期間限定
こんにちは中川です！
最近暑さが増してきましたね。水分補給をしっかりとして熱中症には十分注意しましょう。
ところで皆さん最近運動はできていますか？コロナの影響もあり在宅ワークが増え自粛生活が続き中々運動ができていないという人は少なくないと思います。そんな人は要注意です！実は運動不足を放置すると「廃用性症候群」を引き起こす可能性があります。
廃用性症候群とは、長期間にわたって安静状態を継続することにより、身体能力の大幅な低下や精神状態に悪影響をもたらす症状のことをいいます。
廃用性症候群の進行は速く、特に高齢者はその現象が顕著です。1週間寝たままの状態を続けると、10～15％程度の筋力低下が見られることもあります。
さらに、気分的な落ち込みが顕著に現れてうつ状態になったり、前向きに取り組むやる気が減退したりと、精神的な機能低下も見られます。
このように運動不足を放置すると筋力低下だけではなく精神面にも影響を与えてしまいます。
そこで当院は8月31日までの期間限定で60歳以上の方を対象に無料筋力検査を実施中です。是非お気軽にご相談ください！
スタッフ 中川 進吉
