季節の変わり目

2021.10.15

季節の変わり目

こんにちは！中川です！

10月も残すこと半分になりました。最近は気温が下がってきて秋らしい天気が続いています。ですが後2週間で11月です。これから冬に向けてますます気温が下がっていきます。季節の変わり目は体調を崩しやすいです。体調管理に気をつけて過ごしましょう！

 

冬になると筋肉が固まってきて怪我をしやすくなります。ストレッチなどのボディケアも積極的に行い怪我にも気をつけましょう！

 

 



スタッフ 中川　進吉