2020.08.05
姿勢を改善していきましょう！
こんにちは！山之内です！
楽トレについて話していきたいと思います
楽トレとは名前の通りトレーニングのことを言います
どのような効果があるかというと
正しい姿勢になることが出来ます！
姿勢くらい変わらないだろうと思ってる人はいるんじゃないでしょうか？
たかが姿勢でも正しい姿勢を意識するだけで変わります！
施術をしていて反り腰や猫背など姿勢が悪いと言われた覚えはありませんか？そのような姿勢ですとデスクワークでの長時間の座り姿勢や長時間の立ち仕事で筋肉に負担がかかりすぎてしまい痛めてしまいます
そういった姿勢をトレーニングすることで正しい姿勢になり体に負担のかかりにくい状態になります！またトレーニングなので脂肪が燃焼されて代謝が向上して痩せやすい体になり、継続してくことで筋肉が引き締まりウエストも細くなっていきます！
なので施術をしていてもなかなか治らない人、良くなるけどすぐに戻ってしまうかたは
いい状態を維持する筋力がたりないのかもしれません！
当院では筋力があるか検査することが出来ます！
いちど筋力(インナーマッスル)があるか検査してみませんか？
気になる方はご相談下さい！！
院長 栁沢 正志
