2023.03.23
雨の日対策！
こんにちは！高橋です！！
今日から雨が続きますね( 一一)
雨などで天気が崩れると、体調を崩される方もいると思います。
気象要素（気圧、温度、湿度など）から悪影響を受けるものを「気象病」と言って、さらに天気が崩れるときに慢性の痛みが増強するものを「天気痛」と言います。
なぜ、めまいやだるさ、頭痛が出てしまうのかと言うと、
気圧、天気の変化が起きると体内の水分バランスが乱れてしまい、水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。
そこで、体内に余分な水分が溜まる事は、血管の拡張や自律神経の乱れの原因となります。
さらに、脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫して炎症を起こすことで頭痛が発生してしまいます。
また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった不調を引き起こします。
天気痛の対処法としては
①耳つぼ・耳マッサージ
内耳と自律神経には深い関りがある為、効果あり！
②バランスの良い食事
必ず朝食をとりましょう！！
③適度な運動・入浴
血流を促して体温を高めにキープすることは痛みの軽減や自律神経の安定に重要！
当院では、耳つぼ療法や、立体動態波などの電気治療で自律神経の乱れを整える治療を行っています！
その他にも、腸もみなどで内側からのアプローチをすることもできるのでオススメです！
治療が気になる方はいつでもご連絡下さい！！
当院は予約不要！！
平日は２０時まで受付をしています！！
特に、午前中の時間帯では比較的お待ち時間なしでご案内が可能なことが多い為午前中のご来院がオススメです！！
当院の情報が気になる方はコチラをチェック！！
https://twitter.com/sunrisekamata39
スタッフ 高橋 花歩
