サンライズ蒲田整骨院

こんにちは。

３月に入ってから天気が不安定ですね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

３月は年度末で仕事が忙しかったり新生活の準備があったり

身体に負荷がかかりやすく生活リズムがくずれ身体に不調をきたしやすくなります。

普段やらない作業で身体を痛めたり、忙しさから休息が取れなかったりしていませんか？

そういった方はインナーマッスルを付けてあげる事で悩みが解決するかもしれません。

皆さんインナーマッスルをご存じでしょうか？

インナーマッスルとは体を支える筋肉のことで主に7つの作用があります。

 

1.支点の作用（アウターの補助）

2.代謝、基礎体温が上がる

3.内臓脂肪燃焼

4.柔軟性の強化　

5.姿勢保持

6.酸素摂取量が上がる

7.疲れにくくなる（回復力UP）

 

インナーマッスルが弱いとこれらの作用を発揮できないのでアウターの補助が出来ず痛みが出たり、代謝、基礎体温が下がり内臓脂肪が増え、姿勢保持が出来ず酸素摂取量が下がり疲れやすくなります。

以下の事に当てはまる人は当院で検査が出来るので1度検査をすることをお勧めします。

 

・30分歩けるが30分立っていられない

・座りっぱなしが辛い

・疲れやすい

・体の表面の筋肉が硬い

・脚が上がらない、よくつまずく

・猫背

・腰が痛い、肩が凝っている

・施術後痛みがすぐ戻る

 

検査は1回980円で出来るのでお気軽にご相談下さい。

インナーマッスルをつけてQOLを向上させましょう。

 

 

スタッフ 中川　進吉